スポーツとアロマテラピー

～あなたが「あろまじょ」～

スポーツ後のケアを充実させましょう

大人の方はもちろん、成長期のお子さまのケガ予防におすすめです！

スポーツ頑張ってる子のママの受講が増えてます。

毎日の食事、睡眠、ストレッチは、パフォーマンスを発揮するために必要です。また、スポーツ後の筋肉疲労をリカバリーさせることで次の日の疲労度が全く違います。疲れたままの連続はケガにつながります。その日の疲れはその日のうちに、簡単な手技で筋肉にアプローチする方法をお伝えします。

もう、指が痛くなるまで押さないで！施す側が疲れる手技はやめにしましょう(^_-)-☆

筋肉を緩めたり老廃物を排出してくれる精油の力を借りて、疲労を取り除いていきます。

アフターケアに有用な精油の紹介もあります。

3時間×2日　12000円

座学+実技　トリートメントオイル作り

随時開催　ご希望の日程で調整させていただきます